En tant qu'Hairloveuse depuis toujours, j'en prends soin et ils me le rendent bien !
Quoique à une époque, c'était un peu le "grand n'importe quoi", j'enchainais les colorations (blond, châtain clair ou foncé, rouge, noir) en fonction des saisons... Aahh la jeunesse loool.
Je suis allée jusqu'à faire une décoloration + deux teintures, le même jour, car la couleur ne me convenait pas... Aïe aïe aïe, les pauvres ont pris cher !!
Je kiffais tellement changer de tête (sans passer par les cases perruques, tissages et cie; je n'aime pas du tout) que c'était, pour moi, la seule option avec, bien sûr, les changements de coupes (bouclés, lissés, dégradés, lâchés, attachés, "frangés" etc.) Je m'amusais quoi bref.
Nous avons de très bon rapport mes cheveux et moi, je peux faire un peu tout ce que je veux avec, les boucler, les onduler (sans outils chauffants je précise) et les lisser.Pour la petite description, mes cheveux sont frisés (de type, 3B et 3C du moins je crois loool), faiblement poreux et plutôt fins (
Leur longueur actuel est au niveau du MBL (cf illustration plus bas).
Ils ne se cassent ni ne fourchent par contre j'en perds pas mal (long cheveu avec le bulbe). Apparemment moins d'une soixantaine par jour ce n'est pas dramatique, ce qui est mon cas mais çà fait toujours "bizarre" de voir ses cheveux disséminés un peu partout dans la maison.
Heureusement il m'en reste encore plein sur le crane, je ne m'alarme donc pas plus que ça mais reste vigilante.
Ma routine capillaire
tous les jours : - Hydratation tous les matins au moment du coiffage (jours suivants mon wash'n go) ou 2 à 3 fois/ semaine (si coiffé en chignon) avec mon vapo (eau de source + humectant + HV* + HE* + actifs) .
- Massage du cuir chevelu à l'huile de Ricin tous
les jours2 jours.
* HE = Huile essentielle
toutes les semaines :
- 1 soin "gras "avant lavage (prepoo) :
- 1 ou 2 lavages (shampoing "fait maison" sans sulfates et 100% naturel).
- 1 Soin profond après lavage sous casque chauffant (protéiné 1 fois sur 4):
ou
Masque "home-made" 100% naturel.
* Après shampoing
- Séchage à l'air libre "wash 'n go"
tous les mois :
- Exfoliation et clarification
- Masque au henné neutre 1 fois par mois (màj de Janv. 2013)*
Occasionnellement :
- Lissage au brushing (salon) ou au fer à lisser (home) pour mon lenght check et/ou certaines occasions (2 à 3 fois par an).
- Trimming (taille des pointes)
tous les 6 mois (automne et printemps)quand nécessaire.
A noter que si j'opte pour des chignons, cornrows et autres coiffures dites "protectrices" ce n'est guère pour la rétention de longueur mais juste pour le style ou la praticité. Je n'ai pas noté de changements particuliers avec ou sans pointes protégées.
Hmm hmmm, j’éclaircis ma voix, même si je tapote sur mon clavier pour vous "parler" looool. Étant donné que je ne suis pas une extra-terrestre et que toutes mes consœurs sont unanimes en ce qui concerne la rétention de longueur et les bienfaits relatifs aux coiffures protectrices, j'ai décidé, à compter d'aujourd'hui (08/09/13) et pour tout cet hiver, de n'opter que pour des buns et cornrows !! C'est assez restreint comme coiffure mais j'ai du mal avec les tissages et les perruques....Je n'en ai jamais porté d'ailleurs bref.
Ce n'est pas vraiment un challenge mais je vais juste ouvrir un peu plus grands mes yeux loool pour peut-être constater une rétention de longueur plus significative et donc revoir mes positions sur le sujet bien que je n'ai pas de casse.
Je porte mes cheveux lâchés (wash'n go) "330 jours" dans l'année et ils poussent d'un peu plus de2 cm tous les 2 mois (au dessus du crane) et un peu moins sur les cotés et derrière.
Mes objectifs avec cette routine basique :
-
Sur le court terme est leniveau MBL(OBJECTIF ATTEINT)
- Sur le moyen terme est un
WLMBL DENSE (car j'ai perdu beaucoup de volume à cause de chutes post partum, post allaitement et plus récemment d'un régime hyperprotéiné) et me perfectionner dans le "home-made" - Sur le long terme est un WL et toujours cette quête du cheveu presque parfait.
Ma routine alimentaire
(très importante pour des cheveux sains)
(très importante pour des cheveux sains)
Mon petit déjeuner se compose en général de :
- Céréales (barres, Spécial K pépites, avoine, muesli, cracotte, pain complet, biscuit p'tit dej)
- Produit laitier (fromage blanc, yaourt, lait demi-écrémé)
- Fruit(s) (fruit de saison, jus d'orange ou multivitaminé100% fruit, pom'pote (chipé à mes filles))
- Boisson chaude (tisane, chocolat)
Mon déjeuner se compose en général de :
- Protéines (poissons, œufs, tofu, "viande" végétale)
- Féculents (riz, pâtes, quinoa, blé, boulgour, pommes de terre...)
- Légumes de saison (crus et/ou cuits)
- Légumineuses (pois, haricots, lentilles...)
- Produit laitier et/ou fruit
Mon diner se compose de :
- Légumes
- Protéines
- Féculents
- Produit laitier
Mes collations (matin et après-midi) :
- fruit et/ou fruits secs (amandes, noix)
- produit laitier
- barre protéinés
Tout au long de la journée je bois entre 1,5 et 2L d'eau/jour (ça me fait squatter les WC du coup, mais bon c'est pour la bonne cause).
Occasionnellement : "fast food", sandwichs, pizzas, chips, sodas, viennoiseries, pâtisseries, glaces, chocolat, biscuits choco, nutella.....Miam miam, j'en raffole !! Tout ceci est très bon en bouche mais beaucoup moins pour la santé n'est-ce pas, j'essaie donc de les éviter mais ce n'est pas toujours facile pour la gourmande qui sommeille en moi ;-)
Je fais également 2 cures de compléments alimentaires (levure de bière, vitamines) par an (automne et printemps).
Sont exclus : tabac, alcool, café, thé, viande, volaille, fruits de mer
Grosso-modo, je fais mon possible pour manger varié et équilibré ;-)
Restez dans l'Hair du temps...
Bonne évolution capillaire ;-)
Xoxo
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