Mon super bandeau pour un wrap réussi !!

Hello les Hairloveuses,

En allant faire un petit tour, hier, à St Denis dans le 9-3, voilà ce que je me suis acheté (cf ci-contre) entre autres.

J'étais super contente de le trouver en boutique car je le convoitais depuis quelques temps ce fameux bandeau.
Sur le net il ne coûte pas cher du tout mais c'est juste pas possible pour moi de commander un article dont le prix (3,90€) est inférieur aux frais de port (7€) et comme rien d'autres ne m’intéressait sur le site j'ai zappé, bref !

Ce bandeau à attache velcro vous est très certainement familier si vous êtes une Tuto junkie, car pratiquement toutes les youtubeuses Afro-ricaines l'utilisent.
Je l'ai testé hier soir pour mon cross wrap (je ne pouvais pas attendre), il est juste super pratique, je vous le recommande surtout pour celles qui ont un peu de mal à le réaliser (comme moi au début) c'est un accessoire indispensable !!
Par contre le fait que ce bandeau contienne de l'huile d'olive et de la vitamine E et qu'il renforce et répare les
cheveux, ce sont des mythos, des sornettes j'en doute fort !! Mais ce n'est pas pour ça que je lorgnais dessus à la base donc je m'en fiche ;-) J'oubliais, son prix est de 5,90 € pas mal non ?!?
Je vous laisse visionner cette petite vidéo car c'est exactement ce que j'ai fait, euh non pas vraiment car il me manquait le deuxième bandeau que je me procurerais la semaine pro, je voulais tester la marchandise d'abord.
Avec mes 2 bandeaux je pourrais faire comme Jeni ;-) bouuh la copieuse !!!

Connaissez vous cet accessoire ? L'utilisez-vous déjà ?
Encore une fois, je vous le recommande vivement, il est génial !! En plus d'être fonctionnel il a passé l’épreuve test de la nuit super agitée avec succès puisqu'il est resté en place ;-)

Restez dans l'Hair du Temps...
Bon visionnage !!

Tag : The Versatile Blogger Award

J'ai été taggé par Siousioum auteur de ce blog, que je remercie de m'avoir nominé aux Versatile Award même si je n'aime pas trop parler de moi je vais quand même faire l'effort de me prêter au jeu car un prix ne se refuse pas surtout s'il a été décerné parce que mon blog lui a plu !! Encore merci ma belle ;-)

Les règles :

1. Remercier la blogueuse qui t’a nominé(e) en ajoutant le lien de son blog (déjà fait)
2. Écrire 7 choses sur toi (que vais-je bien pouvoir raconter ?!?)
3. Nominer 15 blogueurs/blogueuses de ton choix en les prévenant dans un commentaire (autant ??)
4. Ajouter le logo et les règles dans l’article (déjà fait)


7 choses me concernant :

- Je suis Chrétienne et Jésus est ma force !! Quand parfois ça va mal et que je suis en larmes le simple fait de prononcer le doux nom de Jésus (comme un appel au secours) me console et me rassérène !!

- Je ne suis pas sur Facebook....Non je ne suis pas une Alien loool.

- Mes premiers cheveux blancs se pointent.

- Je suis une Amie sur qui on peut vraiment compter !!

- Je passe beaucoup trop de temps sur mon Iphone 5

- Je suis végétarienne et parfois manger du poulet me manque terriblement je dois l'avouer.

- Je suis métisse Black/Beur et très fière de l'être !!


Je nomine les 15 bloggeuses suivantes :

C.L : http://chhj.blogspot.fr
Gwen : http://operation-cheveux.blogspot.fr
Edelweiss : http://edelweiss-haircare.blogspot.fr
Brownskin2601 : http://trucsetastucesdefilles.blogspot.fr
Mesoinsnaturels : http://www.mesoinsnaturels.com
Juliette : http://leblogducheveu.blogspot.fr
Lilou : http://relaxed-haircare.blogspot.fr
Mlle A : http://mydiaryhair.blogspot.fr
Rock : http://blondesenfolie.blogspot.fr
Lina curly love : http://www.leboudoirdesbrunettes.com 
Betty : http://cv-afro-hairlines.blogspot.fr/ 
Curlychantilly : http://misscurlychantilly.blogspot.fr
Alexie : http://naturalfrizzyhair.blogspot.fr
Jooryn : http://www.thehairlover.blogspot.fr
Mielabeille : http://la-melisse.blogspot.fr

Voili voilou, j'ai fait mon job, à votre tour les filles ;-)

Restez dans l'Hair du Temps...
See ya

Texlaxing

Depuis quelques temps on lit et on entend beaucoup de bien à son sujet mais qu'est-ce que le texlax ?
C'est un terme inventé par nos consœurs outre-Atlantique (pour ne pas changer) qui est la contraction de 2 mots (mot valise) : TEXturize (assouplir) et reLAX (défriser).
C'est tout simplement une technique se situant entre les 2 qui consiste à atténuer l'effet lissant du défrisage.
Cela permet donc de conserver de belles boucles un peu plus détendues et du volume !!
Pour celles qui veulent obtenir des cheveux plus raides que les asiatiques évidemment ceci n'est pas pour vous, par contre pour les autres qui souhaitent arborer une belle crinière bouclée la plupart du temps et faire des lissages de temps à autres, ce qui suit vous intéressera très certainement.

Le procédé

Il en existe plusieurs en fait :

1) Limiter le temps de pose du défrisant
Au lieu de le laisser au contact des cheveux 20 mn, il faudrait réduire le temps de pose à 10 mn (voire plus ou moins selon le résultat souhaité).

2) Envelopper et protéger la fibre capillaire
Il s'agit d'enduire préalablement ses cheveux (de la racine aux pointes) d'un corps gras (huile, vaseline) comme vous le faisiez pour vos longueurs (vous le faisiez hein ??) pour tout simplement limiter la pénétration du produit défrisant jusqu'au cortex (cœur du cheveu)

3) Diluer le produit défrisant
Le but est d'obtenir une crème ni trop liquide ni trop épaisse en incorporant de l'huile ou de l'après shampoing à son produit défrisant, ainsi le processus de lissage est ralenti. 
Attention toutefois à ne pas avoir la main trop lourde car le but est de réduire les effets du défrisant pas de les annuler.

4) N'utiliser que la moitié ou les 3/4 du liquide activateur
Ainsi, l'on réduit considérablement le pouvoir lissant de la crème défrisante.

5) Utiliser un texturizer
La méthode la plus simple car le produit est prêt à poser, il  faudra juste suivre les instructions de la notice d'utilisation.

6) Oublier le lissage aux doigts
Il faudra juste poser la crème défrisante sur les repousses et ne pas les malaxer pour les lisser car à ce stade du procédé chimique, le cheveu prend la forme raide qu'on lui donne en l'aplatissant.

7) Espacer le défrisage du dernier lavage d'au moins une semaine

Sur un cuir chevelu dont les pores sont obstrués et sur des cheveux pleins de résidus de produits (crèmes, huiles, gel...) la force de l'action lissante sera atténuée. Cela ressemble à la méthode 2 en beaucoup plus léger. Beaucoup doivent certainement pratiquer cette méthode involontairement puisqu'il est recommandé de défriser ses cheveux au minimum 3-4 jours après le lavage.
Par exemple pour les adeptes du "L.O.C*" ou de son jumeau "L.C.O", c'est parfait puisque les cheveux enduits sont moyennement protégés.
* Liquid, Oil, Cream.

Il est possible de combiner plusieurs de ces méthodes, tout dépendra de la texture de base des cheveux et de l'effet recherché.

Les avantages

• Même si cela reste un traitement chimique, le texlaxing est moins agressif qu'un défrisant classique car il permet de limiter la rupture des ponts disulfures (qui relient les protéines entre elles) que va provoquer la crème défrisante pour modifier la structure du cheveu et le rendre lisse. En d'autres termes les protéines (kératine) du cheveu seront beaucoup moins altérés en texlaxant qu'en défrisant !! Ce qui est très important sachant que le principal composant du cheveu est la kératine et que sa présence permet au cheveu de conserver une hydratation optimum et d'être plus résistant (moins de casse). La fibre capillaire est donc moins agressée !!
• Exit les cheveux raplaplas et sans volume, on conserve sa texture (cheveux bouclés) avec un volume maitrisé.
• Les stretchings sont plus simples à gérer et leurs périodes peuvent être rallongés (c'est tout bénef pour les tifs)
• Il est possible de tâtonner au fil des texlaxing pour obtenir Le degré d'assouplissement et LA texture souhaitée

Les inconvénients

• S'appuyer sur les avantages et "négliger" ses cheveux sous prétexte qu'ils n'ont pas forcement besoin de soins comme les cheveux défrisés, C'EST FAUX !!
• Il faut reproduire à l'identique la méthode choisie (à sa convenance) sous peine de se retrouver avec trop de texture différente à gérer et pas celle que l'on souhaite obtenir au final.
•  Les effets, en général, ne sont pas immédiats.

Le texlaxing est un bon moyen de, plus ou moins, se familiariser avec la réelle texture de ses cheveux et apprendre à dompter ces derniers (cheveux défrisés) mais également un bon moyen d'assouplir des cheveux crépus qu'on a du mal à gérer tout en conservant ses boucles (cheveux non défrisés).
Apparemment ce serait seulement sur cheveux mouillés que l’on remarquerait que le cheveu est texlaxé car au contact de l'eau les frisures sont visibles.

Perso, mes cheveux ne subissent pas de traitements chimiques mais si c'était le cas, j'aurai sans hésiter préféré le texlaxing au défrisage, et vous ?
N'hésitez surtout pas à échanger avec nous sur le sujet ;-)

Restez dans l'Hair du Temps...
Bon week-end !!
Xoxo

"Chev'oeufs"

 
Il n’y a pas que pour faire une omelette qu’on peut casser des œufs. Tant à l’intérieur qu'à l’extérieur  cet ingrédient fait des merveilles sur nos cheveux.... Mais pourquoi ?
L’œuf est un cocktail d'une dizaine de vitamines, de minéraux, d'oligo-éléments et de protéines contribuant à la santé de nos cheveux en raison de cette teneur élevée en nutriments.
L’œuf, comme tout le monde le sait se compose d'un blanc et d'un jaune, alors lequel des 2 est le plus bénéfique ??
Le choix de la réponse ne se fera pas, bien entendu, en fonction de la couleur que l'on préfère (pffffff) mais en fonction de ce que chacun renferme.

Zoom sur le jaune :

C’est lui qui concentre l’essentiel des vitamines A (bêta-carotène), B1, B2, B5,B8 (biotine) B9 (acide folique), B12, D, E, des minéraux (fer, phosphore,souffre) d'oligo éléments (zinc, sélénium, iode), de lipides. Le jaune d'œuf contient également de la lécithine et des protéines.
La vitamine A et le β-carotène rendent les cheveux plus souples et plus brillants.

La vitamine B5 hydrate et aide au développement du follicule pileux (croissance du cheveu)
La vitamine B8 stimule le cuir chevelu et ralentit la chute des cheveux
La vitamine B9 freine l'apparition des cheveux blancs
La Vitamine B12 aide à prévenir la chute des cheveux.

La vitamine D semble jouer un rôle déterminant sur la phase de croissance (anagène) du cheveu puisque son absence vieillit prématurément les follicules pileux

La vitamine E stimule l’oxygénation et la circulation du sang au niveau du follicule pileux et protège le cuir chevelu du dessèchement.

Le fer est vital pour la nutrition et l'oxygénation des cellules de reproduction du cheveu.
Le souffre est indispensable pour donner à la fibre capillaire une bonne résistance.
Le zinc a une action directe sur la croissance et la vitalité des cheveux.
Le sélenium est un anti-oxydant luttant efficacement contre le vieillissement prématuré du cheveu.
L'iode est essentiel à la croissance des cheveux.


Zoom sur le blanc :

Le blanc d’œuf est composé en quasi-totalité d’eau (80 %) et de protéines (ovalbumine à plus de 50 %), avec quelques traces de minéraux (provenant du jaune).

L'eau hydrate, rend les cheveux plus souples et élastiques.
Les protéines sont essentielles à la formation de la kératine qui est, je le rappelle, le principal composant du cheveu.

Contrairement au idées reçues les protéines de l’œuf sont beaucoup plus importantes dans le blanc que dans le jaune, c'est lui qui fournit tous les acides aminés essentiels (arginine, cystine, phénylalanine...) dont l'organisme a besoin et que le jaune ne possède pas !!

A la lumière de ces éléments, lequel vous paraît alors le plus bénéfique ??
Je vais en choquer plus mais la réponse est bel et bien les 2 !! Je m'explique.
Les vitamines et minéraux que possèdent le jaune d’œuf ne nous apportent pas grand chose en soins externes si ce n'est le "peu" de protéines et le "gras" qu'il renferme....Par contre ces nutriments dans l'alimentation sont une vraie mine d'or !!
Pour faire court, le jaune sera beaucoup plus efficace dans votre assiette que dans votre masque dit protéiné, alors que l'eau et les protéines contenues dans le blanc feront une très bonne base pour vos soins protéinés (surtout si vos cheveux ont subi des traitements chimiques).
Attention je ne dis pas que pour vos soins protéinés il ne faudrait utiliser que le blanc et que le jaune n'est pas du tout efficace, ne me faîtes surtout pas dire ce que je n'ai pas dit loool.
Ce qu'il faut retenir c'est que l'essentiel des protéines est dans le blanc !!
Jaune = low protein
Blanc = high protein
L'idéal serait plutôt d'utiliser l’œuf entier (jaune + blanc) mais bien sûr tous dépendra des besoins des cheveux en protéines (peu, moyennement ou beaucoup) et/ou de la recette.
Hors de question de réaliser une mayo onctueuse avec le blanc, elle ne prendra jamais :-( par contre mélangé à une poudre par exemple, l’œuf entier est super (expérience faite) !!
Et puis dans le cas ou le blanc finirait systématiquement à la poubelle, on évite un "beau gâchis" n'est-ce pas ?!? Ce n'est pas parce que cet ingrédient est très bon marché qu'il faut gaspiller.
Je prévois très prochainement de faire un soin à la fois hydratant et protéiné avec les blancs uniquement (une première !! Je vous tiendrais, assurément, au courant du résultat :-)

L’œuf a l'avantage d'être bénéfique tant à l'intérieur (attention toutefois à ne pas trop en abuser quand même) qu'à l’extérieur et ce pour tous les types de cheveux, qu'ils soient secs, gras, lisses, frisés, crépus ou bouclés. Ce sont les autres ingrédients associés à l'œuf qui détermineront les propriétés spécifiques du soin !!
Toutefois je rappelle que les protéines ont tendance à assécher et rendre les cheveux rêches, alors si vous les avez secs, contrebalancez en les hydratant.
L'œuf participe activement à la pousse des cheveux,  il les fortifie, les revitalise, les nourrie et les rend plus souples et brillants. 

Alors à vos frigos, prêtes "F'Oeufs", partez !!!

Restez dans l'Hair du Temps...
Capil'hairement vôtre

Les huiles sèches

  
Avec l'arrivée des beaux jours, que nous attendons avec impatience, il est impératif de modifier notre routine et surtout les huiles végétales que nous utilisons.
Après avoir usé et abusé d'huiles dite lourdes (sapote, ricin...) pendant tout l'hiver il faut maintenant faire place aux huiles légères pour  nos crèmes et vapos hydratants ainsi que le scellage.
Voici une petite liste non exhaustive d'huiles sèches et leurs principales propriétés :

L'huile de Camélia (assez pénétrante)
Utilisée en petite quantité, elle les renforce, gaine et fait briller les cheveux, elle est idéale pour les pointes sèches et abîmées.

L'huile de Caméline (pénétrante, se conserve au frais)
Elle nourrit, protège les cheveux des agressions extérieurs (pollution, eau de mer...) et apporte brillance. Cette huile sera un must have sur la plage cet été !!

L'huile de Carthame (pénétrante, se conserve au frais )
C'est une huile nourrissante, fortifiante et gainante qui stimule la croissance du cheveu et ralenti son vieillissement, elle protège également de la déshydratation en retenant l’eau dans la fibre capillaire. Cette huile ne doit jamais être chauffée.


L'huile de Chanvre (pénétrante, se conserve au frais)
Sa balance parfaite entre les acides oméga-6 et oméga-3, sa haute teneur en acides gras essentiels rares et en acides gras polyinsaturés font du Chanvre une huile exceptionnelle.
Elle nourrit, protège et améliore l’élasticité et le volume du cheveu tout en apportant brillance et en facilitant le démêlage (action lissante).

L'huile de Dattier du Désert ( très pénétrante)
Elle nourrit,  renforce les cheveux et répare les pointes sèches et cassantes. C'est l'huile de prédilection des cheveux crépus, frisés, secs et abîmés.

L'Huile de Fruit de la Passion 
Elle nourrit et protège le cheveu sec, afro et abimés en compensant le manque de corps gras au niveau des pointes des cheveux. Bon soin capillaire anti-chute.

L'huile de Jojoba (pénétrante)
Elle nourrit les cheveux secs et  fortifie les cheveux cassants. Elle les rend également souples et brillants. Elle prévient l'apparition des pellicules et enraye la chute des cheveux.
Puisqu'elle normalise la production de sébum elle peut s'appliquer également sur les cheveux gras. 

L'huile de Karité 
Contrairement au beurre de karité, sa forme liquide lui confère la particularité d'être plus rapidement et efficacement absorbé.                             
Elle redonne souplesse et éclat aux cheveux abîmés et prévient la déshydratation.

L'huile de Kukui (la plus pénétrante de toute, se conserve au frais)
En pénétrant au cœur de la fibre capillaire, elle s'avère être un excellent démêlant pour cheveux secs, abimés et emmêlés.

L'huile de Macadamia ( très pénétrante)
Elle nourrit et protège les cheveux.

Le Monoi
Il nourrit, lisse et fortifie les cheveux. Il répare les cheveux desséchés et abîmés et les rend brillants.Idéal pour les cheveux afros, crépus, secs et abîmés.
 
L'huile de Noix du Brésil (pénétrante)
Elle nourrit les cheveux en profondeur, prévient l'apparition des pointes abîmées et fourchues.

L'huile de Pépins de raisins (pénétrante)
Elle répare les cheveux secs, cassants et abîmés.

L'huile de Yangu
Nourrit,  protège et discipline les cheveux secs, afros, abimés, dévitalisés. 

Les huiles pénétrantes seront plus appropriées pour vos crèmes, laits et vapos.

En fonction de sa structure moléculaire, une huile sera absorbée et aura une action différente sur le cheveu.
Les cheveux fins et poreux (défrisés notamment)  feront meilleur ménage avec les huiles légères que les cheveux épais par exemple.

Mes chouchous de cette liste sont les huiles de jojoba, carthame, macadamia et chanvre, elles sont géniales, mes cheveux (fins) les adorent !!
Et vous, quelles sont les huiles dont vos cheveux raffolent ?


Bon week-end les Girlz,
Restez dans l'Hair du Temps...

Le wrap

Les dangers que provoque l'utilisation d'appareils chauffants sur nos cheveux, nous les connaissons !!
Alors lorsque l'envie de lisser nos cheveux devient plus forte que la raison, il nous faut trouver une parade
pour limiter au maximum les dégâts.
En effet si un premier lissage est déjà néfaste (surtout si des erreurs sont commises), les suivants, pour parfaire ce dernier, sont meurtriers !!
La technique du wrap, permet donc de préserver les effets du lissage tout en évitant la sur-utilisation quotidienne du sèche cheveux et/ou du fer à lisser.

Pendant des années j'ai utilisé une autre technique bien connue au Maghreb "le cordon" (cf illustration).
Mais cette méthode a ses limites car d'une part les pointes ne sont pas vraiment protégées et d'autre part après le retrait du cordon les cheveux restent marqués puisqu'il faut quand même serrer pour éviter que le cordon se fasse la malle pendant la nuit.
A la base je pensais que le wrap serait très difficile à réaliser sur cheveux longs mais Kelsey m'a convaincu du contraire.
Du coup c'est devenu un "must do" les rares fois où je fais un brushing.


Si vous ne comprenez pas trop l'anglais, aucun soucis les filles, les images parlent d'elles même.
Bon visionnage !!

Restez dans l'Hair du Temps...
Bonne semaine

Xoxo

Cure printanière

La Beauté de nos cheveux passe aussi bien par l’intérieur que par l’extérieur. L'un ne va pas sans l'autre, les soins internes et externes sont donc complémentaires !!

L'alimentation joue un rôle majeur sur la Santé des cheveux que je ne soupçonnais pas avant ma première grossesse....
Par exemple, grâce aux fameux 2 litres d'eau à boire quotidiennement (pour la femme enceinte et allaitante), j'ai constaté que mes cheveux n'avaient jamais été autant hydraté. Du coup j'ai gardé cette bonne habitude (depuis plus de 3 ans) et le besoin d'hydratation externe de mes cheveux n'est évidemment plus le même, ces derniers sont beaucoup moins exigeants, ce qui n'est pas le cas de ma vessie qui sature assez rapidement et m'envoie aux wc un peu trop souvent à mon goût (surtout en hiver) mais on ne peut pas tout avoir dans la vie !! Bref.
Je suis beaucoup moins tributaire de l'hydratation quotidienne avec scellage et du "DC once a week". Je le fais pour apporter le meilleur à mes petits chéris mais dans le cas contraire si la flemme ou le manque de temps prennent le dessus ils n'en pâtissent pas plus que ça, j'entends par là qu'ils ne cassent pas.

Consciente des bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée, je suis de plus en plus vigilante (surtout depuis que je suis vegan il y a maintenant 2 ans) pour ne pas être victime d’éventuelles carences.

Étant donné qu'il est assez difficile (faut l'avouer) de trouver dans son alimentation les 100% d'AJR pour tous les nutriments dont notre organisme a besoin, l'intervention de compléments alimentaires dans son quotidien est plus que nécessaire !!

Comme je le disais ici, je fais 2 cures par an (automne et printemps) de compléments alimentaires mais cette fois-ci j'ai décidé de changer mes petites habitudes.
J'ai opté pour un autre produit de la gamme Gayelord Hauser (cf illustration).
Pourquoi ?
Contrairement à l'autre, celui-ci est enrichi en sélenium, zinc, vitamine E et germe de blé avec une mention spéciale "peau, cheveux et ongles".

Zoom sur ces vitamines et minéraux très intéressants :

Le zinc

Cet oligo-élément joue un rôle fondamental dans la croissance et la vitalité des cheveux.
L’un des premiers signes d’une carence en zinc est d’ailleurs le ralentissement de la pousse des cheveux.
Pour le renouvellement de la chevelure, le zinc agit sur quatre fronts :

• C'est un anti-oxydant efficace pour ralentir le vieillissement prématuré du cheveu et l'apparition des cheveux blancs (surtout associé au magnésium).

• Il est indispensable à la synthèse des protéines de la kératine, en liant leurs terminaisons soufrées les unes aux autres.

• Il intervient aussi dans la synthèse des acides gras essentiels, lesquels nourrissent et préviennent le dessèchement des tissus entourant le follicule pileux.

• Il est nécessaire à la mobilisation de la vitamine A, qui aide à lubrifier le cheveu, à hydrater le cuir chevelu et à  prévenir les desquamations (états pelliculaires).

Les aliments riches en zinc :

huîtres
viandes rouges
volailles
poissons gras, crustacés
jaunes d’œuf
les produits laitiers
germes de blé
chocolat
céréales complètes (seigle, millet, riz brun)
pain complet
flocons d'avoine
quinoa
soja
les légumes (haricots verts, cresson)
les légumineuses (haricots secs, lentilles, pois cassés, fèves)
les fruits secs (amandes, noix, noisettes)

Attention ! Une hypervitaminose en zinc, peut empêcher l'absorption du cuivre et provoquer une chute de cheveux, par effet de cascade : le cuivre contribue, lui, à l'absorption du fer, lequel est crucial dans le processus de formation de la kératine.

Le sélénium

C'est un oligo-élément indispensable à l'organisme humain qui a un rôle d'antioxydant car il entre dans la composition d'un enzyme (la glutathion-peroxydase) qui agit sur le glutathion, molécule ayant un pouvoir antioxydant très élevé.
Tout comme le zinc il lutte efficacement contre le vieillissement prématuré du cheveu.

Les aliments riches en sélénium :

Poissons (thon, saumon, hareng, maquereau)
viandes (foie de veau,  rognons, rôti de porc)
volailles (poulet, dinde) 
oeufs
fromages (emmental,  roquefort, fêta, camembert)
huîtres
les haricots blancs
les lentilles
le brocoli
le poivron rouge
l'ail
De tous, c'est la noix du Brésil qui en contient le plus : une seule noix fournit l'apport quotidien recommandé.

Tout comme le zinc, un surdosage peut être toxique et entraîner nausées, pertes de cheveux et fatigue.


La vitamine E 

Cette vitamine est un autre puissant anti-oxydant qui stimule l’oxygénation et la circulation du sang au niveau du follicule pileux, elle protège la peau et le cuir chevelu du dessèchement, en rendant positive l’action des acides gras essentiels (associé au sélénium son action est renforcée).

Les aliments riches vitamine E :

germes de blé
huiles (germes de blé, arachide, tournesol, colza, soja, olive, noix, maïs)
noisettes, amandes, cacahuètes
œufs
margarine
mayonnaise
moules

épinards

Le germe de blé

Le germe de blé est la partie du grain de blé (Triticum vulgaris) qui renferme l’embryon de la future plante. Il contient plus de sels minéraux, d’oligoéléments et de vitamines que le reste du grain : phosphore, potassium, fer, manganèse, magnésium, zinc, sélénium, vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9 et E. Il contient également des acides aminés essentiels (méthionine et lysine) et des acides gras essentiels.

• Les vitamines B : 

Elles sont très importantes  pour favoriser la pousse des cheveux et freiner leurs chutes. Ce sont les carburants du cheveu : elles fournissent la  production d'énergie nécessaire au renouvellement des cellules du follicule pileux et à la construction protidique de la  kératine :


B3 : vasodilatatrice, accroît le flux du sang jusqu’à la racine du cheveu
B5 : hydrate et aide au développement du follicule pileux,
B6 : participe directement au métabolisme des protéines soufrées de la kératine.Elle potentialise le zinc dans son action inhibitrice de l’enzyme (5-alpha-réductase) qui provoque la chute des cheveux  et l’hyperséborrhée, dans l’alopécie androgénétique.
B7 :  assainit les racines des cheveux, dissout leurs impuretés
B8 :  stimule le cuir chevelu et est antiséborrhéique

• Phosphore, potassium, fer, manganèse, magnésium : 

 Contribuent, tout comme le zinc et le sélénium, à la robustesse et au renouvellement de la fibre capillaire.

• La vitamine A :

Est un agent protecteur de l’épiderme sur lequel elle exerce une action hydratante et anti-infectieuse, c'est l'Amie par excellence du cheveu sec.
En cas d’hyposéborrhée, elle aide à lubrifier le cheveu, à prévenir l’assèchement et l’atrophie des glandes sébacées. 

• Les acides gras essentiels : 

Autres BFF (best friend forever) des cheveux secs, leur rôle est de maintenir la peau du cuir chevelu à un taux d'hydratation optimum et de lui conférer élasticité et résistance. ils nourrissent et renouvellent les membranes cellulaires et ciblent leur action à la racine (zone de croissance du cheveu). 

• Les acides aminés essentiels (protéines)

Améliorent la robustesse des repousses et favorise la croissance du cheveu (surtout associé à la vitamine E)


J'ai commencé ma cure de 80 jours hier (1er avril)  avec laquelle je l'espère, j'obtiendrais encore de meilleurs résultats (pousse + +  et épaisseur + + + ) que les précédentes.
Sur le papier cela parait réalisable, qu'en pensez-vous ??
 
Prenez-vous des compléments alimentaires et avez-vous constaté leur efficacité ?



Restez dans l'Hair du Temps...
Capillairement vôtre