Le lissage parfait !!

Coucou à toutes,

Cela fait quelques mois que j'ai decouvert cette Youtubeuse (Teaundra) à travers cette vidéo qui m'a epostouflée lors des premiers visionnages (oui je l'ai regardé pas mal de fois je l'avoue looool).
Epoustouflée, car je n'avais jamais, au grand jamais, vu un lissage au fer avec un tel rendu sur des cheveux non défrisés (JAMAIS, JAMAIS, JAMAIS).
C'est juste WOUAAAAAW, ses cheveux sont sains, un régal pour les yeux !! Rien à dire, elle maîtrise !!
Vous verrez elle mise à fond sur les soins profonds hydratants avant d'appliquer la "chaleur direct" sur ses cheveux (prepoo laissé posé toute la nuit et postpoo également laissé posé toute la nuit).

Autant j'aime mes boucles mais autant j'aime avoir les cheveux bien lisses après le passage du fer à lisser, sinon autant faire un simple brushing ou "blow out".
En bonne copieuse que je suis (hihihi) j'ai acheté un accessoire presque comme le sien pour parfaire mon lissage : la Denman D79 (que je n'ai pas encore eu l'occasion de tester).


Je vous laisse en compagnie de Teaundra et son savoir-faire, bon visionnage ;)

NB : Attention toutefois, l'abus de chaleur direct est néfaste pour la santé des cheveux.






Alors qu'en pensez vous, le résultat est bluffant non ?!?

Restez dans l'Hair du Temps...
Luv ;)

Mon avis concernant le Honeyquat

 Hello les Girlzzz,

En bonne Hairloveuse qui se respecte lorsqu'un produit capillaire en "phase test" touche à sa fin, la question qui se pose indubitablement est la suivante : "vais-je le racheter ou non ?".
C'est la question que je me suis donc posé concernant ce fameux Honeyquat.

Déjà, je suis assez satisfaite du rapport contenance/prix (3,5€) car malgré une utilisation intensive et régulière, (shampoing, gel douche, crème, soin profond, vap'eau) pour mes filles et moi, le flacon de 30ml nous a duré plus de 8 mois puisque quelques gouttes suffisent tant il est efficace. Thumbs up :)

Maintenant revoyons un peu ses propriétés selon AZ, pour ensuite les réfuter ou non.

- Conditionneur capillaire : facilite le démêlage et le coiffage.
- Améliore et maintient l'hydratation des cheveux.
- Gaine et lisse la fibre capillaire de par sa bonne affinité avec la kératine, rend les cheveux plus doux et plus résistants.
- Améliore la texture et l'épaisseur des cheveux.
- Améliore la brillance et la luminosité des cheveux.

J'ai pu constater les effets de toutes ces propriétés sur mes cheveux excepté pour la brillance et la luminosité mais il se pourrait que sur des cheveux très poreux cela se vérifie.
Pour le coté fortifiant et gainant, je ne peux guère trop me prononcer car j'utilisais beaucoup d'autres ingrédients ayant cette même vertu ("guerre contre les cheveux fins").
Ce que j'aime particulièrement avec cet actif c'est la douceur et la souplesse qu'il apporte à mes cheveux (ce qui implique qu'ils sont très très bien hydratés).
NB : Comprenez "amélioration de la texture" et non changement de la texture, impossible de passer d'un 4C à un 4A, hein !

Globalement le Honeyquat tient bien ses promesses mais honnêtement je ne vois aucune différence entre ce dernier et le miel sur MES cheveux.
AZ nous dit que son faible poids moléculaire lui confère un pouvoir très pénétrant, alors je veux bien le croire et puis de toute façon je ne pourrais jamais le confirmer ou l'infirmer scientifiquement dans mon labo ma sdb, bref.

Étant donné que mes soins profonds (prepoo et masque) pénètrent déjà très bien dans mes cheveux sous l'action de la chaleur (casque chauffant, cellophane, bonnet plastique...) je ne troquerais pas mon miel contre le Honeyquat, ce serait inutile. En revanche ce dernier serait vraisemblablement plus efficace incorporé dans mes leave-in car son fort pouvoir pénétrant apporterait à nos cheveux faiblement poreux un soin "profond"au quotidien (ça je ne dis pas non ;) et mes filles me remercieront plus tard).

Vous l'avez bien compris je continuerai à utiliser mon miel aka "or liquide" pour mes soins profonds et le Honeyquat uniquement dans les leave-in. Sur ce coup là je fais une totale confiance à AZ et sa quaternisation.
Donc oui je le rachèterais et vous recommande aussi de l'essayer (surtout si vous avez les cheveux secs) pour vous faire votre propre idée. Cela ne pourra vous faire que du bien !!

Pour celles qui on déjà testé, n'hésitez pas à nous donner votre avis ;)

Ps : Il est fort probable que le Honeyquat remplace désormais  la glycérine végétale dans mes vap'eau.

Restez dans l'Hair du Temps...
Bon week-end

Hair crush : Alexie (curly girl)

 Hello les girls,

Une nouvelle rubrique apparait sur le blog, les "HAIR CRUSH" !!

"Toutes" nos références en matière de longs et beaux cheveux (de femmes noires et métissées) se trouvent outre-Atlantique et outre-Manche ! Mais chez nous, n' y a-t-il pas des crinières à faire pâlir de jalousie ces dernières ?? peut-être pas encore loool (elles ont une "belle longueur" d'avance) mais il y en a de magnifiques tout de même, n'est-ce pas !! 
A travers mes Hair crush (coup de foudre et coup de cœur) je souhaite donc faire l'apologie des longues et belles chevelures (défrisées ou non) made in France (j'entends pas là tous les pays francophones, Africa, DOM TOM etc...). Attention les ricaines n'ont qu'à bien se tenir (mdrrr) !!

Sous forme d'interview je vous présenterai, du moins les propriétaires de belles toisons (qui auront retenu toute mon attention lors de mes "web-escapades" et qui accepteront de se prêter au jeu) se présenteront et nous dévoileront tous les "petits secrets" de leur Healthyhair journey.
Pour commencer cette série, j'ai choisi Alexie, je n'en dis pas plus et lui laisse la "parole".

  
Présente toi !

Je m’appelle Alexie, j’ai 23 ans, j’habite en France, en Seine et Marne (77). Je suis d’origine martiniquaise et guadeloupéenne.

Décris nous tes cheveux  !

Mes cheveux sont frisés/bouclés (3B/3C), très épais et ont une faible porosité.
Lisses : ils sont juste en dessous du BSL, semi-secs : ils sont à la longueur APL, et totalement secs : à la longueur SL.
 
Pourquoi et quand as-tu décidé d'arrêter de défriser tes cheveux ?

Depuis toute petite jusqu’à mes 20 ans, j’ai beaucoup détesté mes cheveux, où plutôt leur nature indomptable, trop frisée à mon goût. Sans doute parce que je n’arrivais pas à m’en occuper.  Je suis donc passée par la case défrisage, assouplissant et lissage au fer à lisser et cela dès mes 15 ans. Mais c’était de pire en pire, car les défrisages (hors coiffeurs) ne fonctionnent pas très bien sur mes cheveux et je ne savais pas qu’il ne fallait pas défriser mes longueurs à chaque défrisage... Résultat : Mes cheveux (lissés) qui arrivaient jusqu’à la moitié de mon dos, étaient arrivés jusqu’aux épaules. Prise de conscience : j’ai décidé d’arrêter le défrisage après 5 années de galère.

4) As-tu regretté ce choix à un moment ?

Non, pas du tout, j’y ai trouvé que des avantages pour moi, et lorsque j’avais des doutes j’allais faire un petit tour sur les blogs de mes bloggeuses préférées qui avaient choisi elles aussi d’arrêter les défrisages. Elles étaient (et elles le sont toujours) de vraies inspirations pour moi et la motivation revenait très vite.

5) As-tu transitionné ou "big choppé" et pourquoi ?

J’ai transitionné sans le savoir car je ne connaissais pas ce terme. Après ma prise de conscience (arrêt définitif des défrisages)  j’ai commencé à gagner des centimètres de longueur, 1 an après, je suis allée chez le coiffeur pour un bilan, il m’a conseillé de couper la partie défrisée, et c’est ce que j’ai fait.

6) Quelles ont été tes premières impressions quand tu as tutoyé ta réelle texture ?

Pas de grands changements pour moi, ma texture n’a pas véritablement changé car les défrisages et les assouplissants que j’utilisais étaient pour « enfants ». Ça fonctionnait à peine sur ma tête juste assez pour faire tenir mes cheveux  lissés au fer quelques heures...
La seule différence était visuelle, je revoyais enfin mes petites bouclettes/frisettes, et ça j’adorais !

7) Décris-nous précisément ta routine actuelle (mensuelle, hebdo et quotidienne) et ce qui a changé par rapport à l'ancienne (défrisés)!

Ce qui a changé c’est : tout ! Avant, je n’avais tout simplement pas de routine, je me lavais les cheveux avec des shampoings basiques, remplis d’ingrédients néfastes, ensuite j’appliquais un après-shampoing et un masque quand j’en avais sous la main (et c’était rare...).

Maintenant tous les jours :
- Je « washngo » mes cheveux avec un après-shampoing (c’est terminé les shampoings pour moi, même « très doux »).
- Je rince ensuite mes cheveux
- Je les sèche avec une serviette en microfibre en utilisant la méthode Plopping (il m’arrive de garder la serviette pendant 1 ou 2h si je ne suis pas pressée).
- J'applique ensuite un leave'in hydratant, un peu de gel d'Aloe Vera, du miel, des actifs cosmétiques
(provitamine B5, protéines de soie), et je scelle avec des huiles végétales (coco, jojoba, ricin...). Lorsque je sors les cheveux lâchés, j’utilise aussi un autre leave’in qui définit les boucles.
1 fois par semaine : je fais un soin protéiné et un masque hydratant.
1 à 2 fois par mois : j’applique un « henné gloss » combiné avec des poudres indiennes.
1 fois par mois : j’applique un masque au lait de coco que je laisse pendant 30 min/1h.

Les produits que j’utilise dans ma routine sont au moins à 95% de composition saine et naturelle. Il m’arrive de rajouter des produits ou des étapes dans ma routine, lorsque je pars en vacances au soleil ou lorsqu’on est en hiver.

8) A quoi ressemble tes sessions de lavage et de démêlage ?

Je divise en 4 mes cheveux (j’utilise des pinces), et je les démêle soit avec mes doigts, soit avec la brosse Tangle Teezer. C’est assez rapide.

9) As-tu rencontré des problème de casse, chute... ?

C’est ma hantise depuis que j’ai commencé ma routine, mais pour l’instant rien de tout ça.

10) Le shrinkage te pose-t-il problème et quelles sont tes techniques pour l’atténuer ?

C’est drôle de tirer sur ces boucles et les voir « rebondir » sur elles-mêmes mais quand on espère atteindre une certaine longueur et qu’on voit qu’on est presque toujours au même niveau ça peut décourager...
Pour atténuer un peu le shrinkage j’utilise la technique du « pineapple » pendant que mes cheveux sèchent à l’air libre. Ça me permet de gagner 5 cm de plus car elle détend un peu mes boucles. Je fais surtout ça pour les cheveux sur les côtés. A cause du fer à lisser et de ma mauvaise utilisation du défrisage j’avais presque plus de cheveux à cet endroit-là (trop de casse), maintenant ils ont bien poussé mais ils sont un peu plus courts que le reste. 
La technique du « pineapple » est devenue la solution parfaite pour ce problème.

11) Quelles sont tes astuces pour retenir la longueur ?

Mes astuces :

-        Utiliser une taie d’oreiller en satin/soie
-        Utiliser la technique du « pineapple » pour dormir (un jour j’ai fait l’erreur d’oublier et j’ai vu
nettement la différence sur le peigne ou dans la baignoire le lendemain pendant ma séance de démêlage...ça fait peur).
-        Utiliser des coiffures protectrices (Moi j’en utilise qu’une : le « high bun » que j’accessoirise pour
changer)
-        Protéger les cheveux du froid et du soleil
-        Surprotéger les pointes
-        Stopper ou réduire les séances brushing ou lissage au fer
-        Protéger les cheveux du sel (de la mer), du calcaire et du chlore de la piscine.

12) Quelles sont tes 3 produits incontournables ?

Le leave-in Giovanni : Direct Leave-in Weightless moisture conditioner
L’huile végétale de coco
Le leave-in Kinky Curly Knot Today


13 ) Quelles sont tes 3 techniques incontournables ?

-        La technique Plopping
-        La technique Pineapple
-        Et la simplissime et toujours aussi efficace : technique de démêlage en 4 parties


14) De manière générale comment vis-tu cette aventure et quels sont tes objectifs ?

Je vis très bien cette aventure capillaire, je suis heureuse et même fière de m’être lancée dedans, les résultats
sont là et c’est très important pour moi. J’avais peur des réactions de mon entourage (surtout celle de mon petit-ami) mais ça s’est très bien passé. Ma mère aussi s’est lancée dans l’aventure, on est très complice sur ce sujet. Mon objectif : atteindre le BSL (cheveux bouclés secs) tout en gardant une chevelure saine et volumineuse.

15) Aurais-tu un conseil a donné aux hairloveuses qui te liront ?

Être patiente et assidue, les résultats arrivent forcement si on suit une bonne routine assidûment.
Ah oui ! Et surtout ce qui fonctionne pour une chevelure ne fonctionne pas toujours pour une autre, à garder en mémoire...

Le mot de la fin :
Bon courage à toutes et bonne continuation pour la suite de votre aventure!


Je remercie Alexie d'avoir pris le temps de répondre à mes questions et de partager avec nous tous ses "petits trucs", pour plus de renseignement concernant cette demoiselle, c'est par ici ! Merci Alexie.
Ps : Je craque, je fonds littéralement sur la dernière photo (Hair crush je vous dis) !!
 
Alors les filles, ne peut-il pas y avoir des Hair inspirations chez nous ?!?

Restez dans l'Hair du Temps...
Be blessed

Le silicone végétal (recette)

Coucou les filles, j'espère que vous avez passé un bon week-end et que votre semaine commence bien !!

Today, je fais un zoom sur le silicone végétal qui est une très bonne alternative au silicone classique plus ou moins néfaste, présent dans la composition de nombreux produits industriels.
En effet, il est intéressant de bénéficier des avantages du silicone (lissage, gainage, brillance, douceur...) sans les inconvénients.

Pour ce faire, AZ nous propose donc un silicone issu d'algues marines (le Chondrus crispus pour être plus précis, retenez bien cette dénomination, vous comprendrez plus bas pourquoi) riche en riche en minéraux et en polysaccharides (cf illustration).

Les propriétés de ce silicone végé :

- Contrairement aux autres silicones, il forme une pellicule non occlusive (qui n'entrave pas la pénétration de l'hydratation et des soins au cœur de la fibre capillaire) et ne laisse aucun résidu (un plus pour les adeptes du low et no poo).
- Il resserre les écailles du cheveu ce qui sera très apprécié par les cheveux fortement poreux.
- Il rend le cheveu doux et brillant.
- C'est un excellent conditionneur puisqu'il lisse et gaine le cheveu ce qui facilite le démêlage ainsi que le coiffage.
- Il contribue à une meilleure hydratation des cheveux.
- Il renforce le cheveu grâce à sa richesse en minéraux essentiels (calcium, magnésium, manganèse, zinc).

Ce silicone végétal est donc disponible pour la modique somme de 5,9€ les 30ml ou 15,5€ les 100ml. Génial nan ??
Pas tant que cela en fin de compte ! En ce qui concerne ses vertus, RAS, par contre son prix c'est une autre histoire. Personnellement cet actif AZ m'a conquise depuis longtemps déjà et à vrai dire je ne le trouvais pas onéreux.
Mais en "browsant" un petit peu sur le net, j'ai trouvé une autre option très, très, très peu couteuse et du coup le pot de 30ml que je trouvais assez bon marché ne l'est plus tant que ça finalement (d'où le "modique") ! Surtout que pouvant être incorporé dans pratiquement tous les produits (shampoing, AS, masques, coiffants) et jusqu'à hauteur de 10% (du poids total de la préparation), le petit pot peut donc finir à la vitesse de la lumière.
Ma routine, bien que principalement axée sur l’utilisation de produits naturels se doit de l'être aussi sur le plan financier et je ne pense pas être la seule à être dans ce cas vu la conjoncture économique actuelle, n'est-ce pas ?
So, cette fameuse option est tout simplement la fabrication de son propre silicone végétal. Rassurez-vous, je ne l'ai pas encore réalisé mais sur papier c'est un jeu d'enfants (enfants qui ont tout de même le droit de jouer avec le feu). 
 

Recette du silicone végétal maison (100ml)

Les ingrédients :

0.5g de gomme Carraghénane*

100ml d'eau filtrée ou minérale
1ml de conservateur Cosgard

* Chondrus crispus, aussi appelé Goémon blanc, Mousse d'Irlande ou Carragheen est une espèce d'algues rouges de la famille des Gigartinaceae. Elle est récoltée pour produire des carraghénanes.
C'est bien la même algue rouge qui est présente dans le silicone végétale AZ et dans la gomme Carraghénane (dispo chez AZ, 2€ les 20g).

Le matériel :

1 casserole

1 récipient (bain marie)
1 mini fouet ou un mixeur plongeur

1 contenant de 100ml( pot, flacon)

La préparation :

- Faire chauffer l'eau au bain marie. Lorsqu'elle commence à frémir, retirer du feu.

- Ajouter la gomme Carraghénane (poudre) et remuer.

- Ajouter le conservateur Cosgard et transférer dans un contenant.

- Laisser refroidir à l'air ambiant et le gel prendra rapidement.

NB : Cette préparation pourra être conservé 3 mois.

Maintenant, faisons un petit calcul ensemble afin d'obtenir le prix de revient pour 100ml :
Conservateur Cosgard : 1,9€ les 5ml (1,9 / 5 = 0,38) 1ml = 0,38€
Gomme Carraghénane : 2€ les 20g ( 0,5 / 20 = 0,025 x 2 = 0,05) 0,5g = 0,05€
Silicone végétal maison (100ml) = 0,42€ (moins de 43 centimes avec l'eau y compris).
Nous allons appliquer la méthode du produit en croix pour obtenir le prix de revient de 30ml :
30ml = 0,42 x 30/ 100 = 0,12 €
La fabrication de votre silicone végétal (30ml) maison vous coûtera 12 centimes d'euros (0,12€) contre cinq euros quatre vingt dix (5,90€) pour silicone tout prêt, soit une économie de 5,78€.
Un rapport qualité/prix pareil, c'est du jamais vu !!!!!

Mon choix, je l'ai vite fait et vous ?
Dès que je finis le pot acheté le mois dernier, je m'y mets ;-)

Restez dans l'Hair du Temps...
Bonne semaine
Xoxo

Haul : IHerb

Mes cHAIRloveuses,

En ce moment j'ai vraiment envie de CHANGEMENT dans ma routine (tester le co-wash, utiliser un steamer, essayer de nouveaux produits naturels...).
J'y pense depuis un moment alors pour commencer j'ai décidé de me défaire de mes coutumiers shampoings après plus de deux années de bons et loyaux services.
Pour celles qui me suivent rappelez-vous, j'ai essayé le shampoing bio délice (Timotei) que j'ai trouvé assez satisfaisant dans l'ensemble mais pas assez pour faire partie de la famille, bref.

Tea tree triple treat invigorating shampoo (Giovanni)

Direct Leave-in weightless moisture (Giovanni)

Smooth as silk deep moisture shampoo (Giovanni)

J’hésitais donc depuis quelques temps entre deux shampoings, le moisture retention de Shea moisture et le smooth as silk deep moisture de Giovanni, mais mon choix s'est porté vers le second, d'une part parce que le leave-in de cette marque, dont j'aime beaucoup l’éthique, m'a déjà conquise et d'autre part parce qu'il est beaucoup plus abordable.
J'ai également mis dans mon panier son frère le Tea tree triple invigorating qui est un shampoing clarifiant et mon fameux leave-in x 3 (le stock, le stock comme si on était en temps de guerre looool) !!

Évidemment ce sont des produits industriels dont la composition est clean, 100% naturelle.
J'en parlerai plus en détail au moment des revues ;)
J'ai vraiment hâte de les tester, d'ailleurs je vais commencer par le clarifiant ce week-end.
Voili voilou.
Avez-vous déjà testé ces produits les filles et ont-ils été satisfaisants ?


Restez dans l'Hair du Temps...
Bon week-end
Xoxo

Chute de cheveux : causes et remèdes

Les causes

Il est tout à fait normal de perdre une certaine quantité de cheveux quotidiennement mais au-delà d’une centaine, il y a lieu de s’inquiéter et de prendre les devant afin d'enrayer la chute et surtout ne pas se retrouver avec la boule à Z...

Pour réagir efficacement il faut tout d'abord analyser (à ce stade un bilan sanguin complet vous orientera) la ou les causes de la chute de cheveux car il en existe plusieurs :

1. Les chutes passagères et diffuses

Elles sont non localisées, limitées dans le temps (4 mois grand max), parfois abondantes, avec des repousses immédiates. En général le problème se résorbe sans rien faire, il faudra juste un petit coup de pousse pouce pour limiter les chutes.

Le facteur est généralement  :
Accouchement, arrêt de l'allaitement, fausse couche, IVG, intervention chirurgicale lourde, forte fièvre, choc affectif violent, arrêt d'un traitement contraceptif œstroprogestatif...

2. Les chutes durables et diffuses

Celles-ci sont à prendre plus au sérieux car si l'on ne prend pas les choses en main, on court à la ca-ta-strophe.

Elles sont la plupart du temps dû à un état dépressif ou de stress permanent, des régimes alimentaires draconiens, anorexies, des carences en zinc, magnésium, soufre ou fer, des problèmes thyroïdiens, du diabète, la ménopause...
   
3. L'alopécie androgénetique

Elle concerne plus de la moitié des femmes souffrant de chute de cheveux.
Nous, les femmes, produisons des androgènes dont l'action accélère le cycle de vie de certains cheveux : une accélération anormale peut entraîner une surproduction, obligeant le follicule pileux à produire alors des cheveux plus fins et courts.

Dans ce cas de figure, le stress, les facteurs saisonniers, les contraceptifs et traitements hormonaux de substitution, un excès de mauvais cholestérol peuvent être des facteurs aggravants.

4. Les chutes par traction

Certaines coiffures comme les chignons trop serrés, les tresses avec ou sans rajout, les extensions peuvent provoquer une chute des cheveux avec des repousses de plus en plus fines, des petites irritations du cuir chevelu et un éclaircissement progressif de la chevelure (Naomi Campbell est un "bel" exemple).

5. Les chutes dues aux traitements chimiques

Les colorations, les permanentes et les défrisages accélèrent la chute des cheveux, car ces derniers deviennent cassants, fragilisés et finissent par tomber.

Si vous vous trouvez dans l'un ou plusieurs de ces cas, pas de panique à chaque problème sa solution.
En associant les traitements naturels oraux et locaux, on peut agir efficacement sur la santé du cuir chevelu, freiner la chute des cheveux et même stimuler leurs repousses :-)

Les remèdes

Les traitements naturels proposés dans cet article ne pourront en aucun cas se substituer à l'avis d'un médecin (généraliste, dermatologue...) surtout en cas de chute sévère car elle peut être le symptôme d'une maladie grave et il ne faut surtout pas jouer avec sa Santé !!
Je ne suis en rien spécialiste du cheveu, je partage juste avec vous le fruit de mes recherches puisque je suis moi même passé par là il y a peu de temps.

Les traitements naturels oraux

Misez sur les compliments alimentaires (j'ai déjà évoqué leurs bienfaits ici et là ) de type germe de blé, levure de bière, MSM etc... Ils sont bons marchés et efficaces car ils renferment des nutriments essentiels (vitamines, minéraux, oligo-éléments) nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme et par extension des cheveux.

Zoom sur ces nutriments indispensables :  

Les protéines et les acides aminés soufrées qu'elles contiennent sont indispensables à la formation de la kératine (principal composant du cheveu). En effet si l'organisme n'en dispose pas en quantité suffisante il aura du mal à produire la kératine nécessaire ce qui entraînera chute et affinement des cheveux.
Le soufre est très important pour notre cuir chevelu et essentiel pour la santé de nos cheveux. Si je vous parle de '"ponts de disulfure" que cela vous évoque-t-il ? C'est ce qui lie les cystéines (acides aminés contenus dans la kératine) entre elles. C'est leur nombre et leur emplacement qui donnent aux cheveux leurs formes (ce sont sur ces brins que les défrisages et permanentes agissent en les réduisant ou en les augmentant par exemple). Eh bien sachez que ces ponts sont principalement composés de souffre (dont le mot sulfure est un dérivé). Vous comprenez donc aisément son rôle fondamental pour les tifs, il participe activement à la synthèse de la kératine !! En quantité insuffisante dans l'organisme c'est la chute garantie.
Les apports journaliers recommandés en soufre sont de 1000 mg qui, pour être assimilés, doivent être associés au zinc.
Le zinc, lui, contribue à la croissance des cheveux et inhibe aussi une enzyme impliquée dans la chute de cheveux. Comme pour le soufre, en cas de carence les cheveux tombent comme la pluie in England.
Les apports journaliers recommandés en zinc sont de 11mg pour les hommes et 8mg pour les femmes.
Le fer, la carence de cet oligo-élément minéral est la carence nutritionnelle la plus fréquente et se traduit par une anémie c'est à dire une mauvaise oxygénation du sang qui va entraîner, entre autres, affinement et chute des cheveux.
Les apports journaliers recommandés en fer sont de 18 mg pour les adolescentes et les femmes en âge de procréer, de 22 mg pour les femmes enceintes et celles qui allaitent et 10 mg chez les hommes. 
Le magnésium, c'est l'oligo-élément qu'il vous faut si votre chute est liée au stress, car il influe sur le système nerveux en préservant son équilibre et ce n'est pas tout puisqu'il active les vitamines B qui sont nécessaires au renouvellement des cellules du follicule pileux et donc nécessaire pour enrayer la chute des cheveux et favoriser leur pousse.
Les apports journaliers recommandés en magnésium sont de 420mg pour l'homme adulte et 320mg pour les femmes.
Le silicium est également indispensable à la croissance des cheveux et efficace contre les chutes puisqu'il contribue à stimuler la multiplication des cellules épidermiques, permettant ainsi une restauration des structures altérées.
Les vitamines du groupe B, elles sont primordiales pour favoriser la pousse des cheveux et freiner leurs chutes en fournissant la production d'énergie nécessaire au renouvellement des cellules du follicule pileux et à la construction protidique de la  kératine.

Il existe bien sûr d'autres nutriments qui contribuent à la santé des cheveux (cuivre, sélénium, vitamine A ...) mais leurs actions sur les chutes de cheveux sont plus ou moins indirects.
Pour les personnes qui préfèreraient passer par la case "alimentaire" plutôt que "complément" ou même les 2, voici une liste, sous forme de tableau, des aliments les plus riches en nutriments précédemment cité :

	Source animale	Source végétale
PROTÉINE	Viandes, volailles, poissons, œufs, produits laitiers…	Soja, légumineuses,  fruits secs, lait (soja, amandes, noisettes)…
SOUFRE	Crevettes, poulet, bœuf, agneau, veau, porc, saumon, cabillaud, jaune d’œuf, huitres…..	Soja, riz brun, légumes secs (pois, lentilles, haricots), céréales* (blé, avoine, mais), crucifères (brocolis, choux)…
ZINC	Huitres, crustacés, jaune d’œuf, veau, agneau, porc, poissons gras, fromages…	Germe de blé, céréales complètes*, chocolat**,  légumineuses, fruits secs (cacahuètes, amandes)…
FER	Palourdes,  huitres, boudin noir, foie et abats (porc, agneau, bœuf), poissons (saumon, sardine, thon, cabillaud), produits laitiers…	Spiruline***, céréales*(blé, millet, avoine, tofu, légumes secs (lentilles, pomme de terre, haricots, pois chiche), chocolat**, fruits secs  (amandes, noisettes, noix de cajou), épinards, fruits rouges…
MAGNÉSIUM	Viandes, volailles, poissons, œufs, produits laitiers…	Soja, légumineuses,  fruits secs, lait (soja, amandes, noisettes)…
SILICIUM****		Tous les produits de la terre (quantité variable en fonction de la richesse du sol).
VITAMINES GROUPE B	Viandes, volailles, poissons (saumon, thon, maquereau, hareng, morue), œufs…	Champignons, céréales, légumes secs (pois, fèves, haricots, lentilles), légumes à feuilles vert foncé (épinards, brocoli, salades), fruits secs (noix, noisettes, pistaches, amandes)  bananes…

 * complètes de préférence
** contenant au moins 70% de cacao
*** (algue) est excellente pour une supplémentation en fer, protéines, bêta-carotènes, sels minéraux, oligo-éléments et acides gras essentiels.C'est notamment grâce à elle que j'ai pu enrayer mes chutes, vraiment très très efficace !!
**** présent dans l'eau minérale.

NB : Les viandes et les poissons contiennent du fer héminique mieux absorbé que le fer non héminique, d'origine végétale. Le fer est mieux absorbé lorsque le repas est riche en vitamine C et l'est moins bien avec le thé ou de café.

Et comme alimentation rime également avec soins externes, zoom sur 

Les traitements naturels locaux :

Les poudres : Indienne (Amla, Brahmi, Kapoor kachli, Maka), Bardane, Ortie, Fenugrec...

Il est préconiser de les
- mélanger à de l'eau chaude (afin de libérer les actifs qu'elles contiennent)
- utiliser en masque (cataplasme) sur toute la chevelure et de laisser poser minimum 30mn.
- combiner entre elles ou avec d'autres ingrédients en fonction de la problématique, des objectifs et du type de cheveux (étant très asséchantes les huiles végétales seront indispensables pour les cheveux secs par exemple).

Les huiles essentielles : Bay St Thomas, Cade, Cèdre,  Citron, d’Arbre à thé, Genièvre, Géranium, Gingembre, Lavande, Pamplemousse, Romarin à cinéole, Sauge sclarée...

Elles sont à utiliser
- en massage du cuir chevelu, diluée dans de l'huile végétale (pénétrante et ayant des vertus anti-chute de préférence)et/ou dans vos soins (poo, masques...)
- en très, très petite quantité car elles sont très concentrées (2 à 3 gouttes suffisent).
 NB: Avant toute utilisation, il est impératif de consulter toutes les précautions d'utilisation surtout si vous avez tendance à faire des allergies, êtes enceinte etc....

Les huiles végétales : Amla, Argan, Avocat, Bourrache, Carthame, Chardon-marie, Jojoba, Noyau d'abricot, Nigelle, Sapote...
Qui sont, tout comme les huiles essentielles, à utiliser en massage crânien et/ou dans tous vos soins !!

Les hydrolats : Romarin à verbénone, Basilic à linalol, Eau aromatique de Pamplemousse...
Ils sont à utiliser purs en friction sur le cuir chevelu ou incorporés dans vos soins maison.


Les actifs : Maca vital, Provitamine B5...
sont à intégrer dans tous vos soins (maison ou non).

Les techniques : Le rinçage au thé noir et vert, le massage du cuir chevelu, les coiffures protectrices pas trop serrées...

Étant donné que cet article traite uniquement des chutes, j'ai volontairement omis de faire figurer dans cette liste, non exhaustive (so, je compte sur votre aide pour la compléter ;-), les produits favorisant la repousse. 
Je vous rassure, (comme si vous étiez inquiètes, pfffff nimporte quoi moi looool) très prochainement je ferai un point sur les produits naturels à utiliser une fois que la chute est ralentit, voire enrayée, ou pour tout simplement essayer d'atteindre ses objectifs longueur en mettant toutes les "chances" de son côté.
Sois dit en passant la plupart de ces anti-chutes contribuent également à la pousse des cheveux ;-)

Mes chutes et moi

Ce sujet me tenait particulièrement à cœur car j'en ai moi-même été (ça fait du bien d'en parler au passé) victime du fait d'un régime alimentaire que j’évoque ici.
Ce qui a fonctionné pour moi c'est la prise de complément alimentaire (levure de bière et spiruline) associée à des soins externes à base d'ortie, d'HE de Bay St Thomas et de Pamplemousse, d'HV de Jojoba et Avocat, de PB5 et de mon indispensable massage du cuir chevelu.
J'espère que cet article, qui est très certainement loin d'être complet, vous aidera tout de même à passer ce cap effrayant qu'est la chute...avec son lot de questions qui nous hantent : Jusques à quand cela va t-il durer ? A quoi ressemblera ma tignasse à la fin ? Que puis-je faire d'autres pour stopper cette fichue chute ? Et plein d'autres....

Ps: Si comme moi vous perdez vos cheveux à l'approche de l'automne (comme les arbres looool), c'est le moment de prendre les devants!!

Très important, en aucun cas je ne vous garanti qu'en suivant ces conseils vous stopperez radicalement vos chutes !! Les blogs et les sites internet ont leur limites et ne peuvent se substituer à l'avis d'un spécialiste, ne l'oubliez pas.    

Restez dans l'Hair du Temps...
Bon week-end

Cheveux et porosité

La porosité, késako ??

Alors selon Wiki c'est l'ensemble des interstices (connectés ou non) d'une roche ou d'un autre matériau pouvant contenir des fluides (liquide ou gaz) (....) On distingue deux catégories de porosité : la porosité de fissures et la porosité de pores.... Mais qu'est-ce qu'elle nous raconte Dehn ?? Ce qui nous intéresse, nous Hairloveuses, c'est la porosité du cheveu !!....
Eh bien oui j'y viens loool, c'est tout simplement la capacité du cheveu à absorber l'humidité et à la retenir.

Il est très important de déterminer le degré de porosité des cheveux surtout avant de commencer une routine car de cette information va découler tout un ensemble de paramètres (produits, techniques....) dont il faudra tenir compte pour une hydratation optimale des cheveux.
La porosité est déterminée par la forme des cuticules (petites couches de kératine servant de protection contre les agressions extérieures) et non du type de cheveu (raide, bouclé ou crépu). Elle se définit selon 3 échelons : faible, normale et forte.

• La faible porosité (Fig B-12): les cuticules sont trop compactes et plates (cheveu sain et brillant) ce qui empêche l'hydratation du cheveu car elles forment une barrière qui laisse difficilement passer l'eau, les soins, les traitements chimiques...En l'absence de soins adéquats bien qu'étant en bonne santé le cheveu devient sec et terne.

• La porosité normale (Fig B-13) : Le must !! Les cheveux respirent, absorbent juste la quantité d'eau nécessaire et les cuticules assurent toujours leurs fonctions protectrices. Ils sont sains, hydratés, brillants et nécessitent un minimum d'entretien.... Il y a des chanceuses....dont je ne fais pas partie looool.

• La forte porosité (Fig B-14) : Les cuticules sont trop ouvertes (plus aucune barrière protectrice) et du coup les cheveux absorbent et rejettent beaucoup trop d'humidité très rapidement... Résultats des courses, le cheveu est sec (comme pour le cheveu à faible porosité) et également très cassant (vulnérable aux agressions extérieures).

Poreux or not poreux ?? That is the question !!!

Il existe plusieurs tests pour le savoir, notamment la réaction de vos cheveux :
Au contact des produits.

Si vous constatez de manière générale que vos soins restent en surface et ne sont pas absorbés par vos cheveux ou si les traitements chimiques (défrisages, permanentes, colo....) "prennent mal", vos cheveux sont certainement faiblement poreux.
Si c'est le cas contraire, vos cheveux sont certainement fortement poreux.

Au contact de l'eau.

1) Si au moment du lavage, après avoir laissé couler l'eau sur vos cheveux une bonne minute, vous constatez qu'ils sont tout juste humides et non mouillés ils sont peu poreux. A contrario s'ils sont trempés c'est qu'ils sont très poreux.
2) Déposez quelques cheveux (propres et sans produits car la saleté et les résidus faussent le résultats) dans un verre rempli d'eau à température ambiante.
- Si vos cheveux flottent au dessus de l'eau c'est qu'ils sont peu poreux.
- Si vos cheveux flottent et coulent à mi-distance c'est qu'ils sont normalement poreux.
- S'ils flottent et coulent à pic au bout de quelques minutes c'est qu'ils sont très poreux.

Au contact de l'air.

- Si vos cheveux mettent du temps à sécher (plus de 4h à l'air libre) c'est qu'ils sont peu poreux.
- S'ils mettent entre 1h et 3h pour être secs, on peut considérer qu'ils sont normalement poreux.
- Si au bout de quelques minutes vos pointes sont déjà sèches et qu'en moins d'une heure ils sont totalement secs, les cheveux sont très poreux.
Cet indication est plus ou moins fiable car le résultat dépendra de la température ambiante, de la manière dont les cheveux auront été essorés, de la longueur et du volume des cheveux....

Au toucher.

Si vous pincez votre cheveu (propre et sec) entre le pouce et l'index en remontant de la pointe vers la racine et que vous sentez de petites irrégularités (cuticules ouvertes) au bout de vos doigts, vos cheveux sont fortement poreux.
A l'inverse si le cheveu est lisse, les cuticules sont plates donc le cheveu est faiblement poreux.

NB: Vous pourrez également faire une analyse complète de vos cheveux et de votre cuir chevelu chez un spécialiste si vous n'êtes toujours pas fixé avec ces "tests maison" ou si vous les trouvez peu fiables. 

Mes cheveux sont faiblement poreux que faire ?

Déjà pas de panique, nous avons vu que les cuticules des cheveux peu poreux sont très lisses, fermées et forment une barrière faisant obstacle à la pénétration de l'eau et des soins dans le cheveu. Il faudra donc usé d'ingéniosité pour soulever cette barrière (de couches de kératine) !! Plutôt simple non ?! Mais comment faire ?

• La chaleur va vous nous aider dans cette tâche car elle permet justement aux écailles de se soulever afin de laisser passer l'hydratation et les soins au cœur de la fibre capillaire.Pour nos bains d'huiles préférons des huiles chauffées au bain marie ou humidifions nos cheveux avec de l'eau chaude avant d'appliquer l'huile à température ambiante ou tiède. Pendant le lavage, encore et toujours eau chaude (mais pas trop quand même).

• Pour tous nos soins, créons un effet de serre aka GHE (greenhouse effect) en couvrant nos cheveux d'une charlotte en plastique, de cellophane, d'aluminium pour créer de la vapeur avec la chaleur dégagé par notre corps (37°C ce n'est pas négligeable). En parlant de vapeur, l'acquisition d'un Hair Steamer pour celles qui peuvent se le permettre financièrement ne serait pas un luxe et hydratera vos cheveux jusqu'à 5 fois plus qu'un soin hydratant. Perso je compte passer à un level supérieur dans ma routine en m'offrant à ma crinière pour mon son anniversaire de superbes bains de vapeur via le Hair Steamer, encore 2 mois à patienter...Ah c'est long... A moins que mon doudou lise ces quelques lignes et que dans un élan d'amour, de compassion, de générosité ou que sais-je encore mdrrr il me l'offre avant mon super casque ;-)

• Il nous faudra également miser sur des soins profonds hydratants à base d'humectants comme la glycérine, le gel d'aloe vera, le miel, le sirop d'agave et d’émollients comme le beurre de karité, l'huile de coco.... Et toujours utiliser un leave-in hydratant.

• Évitons également l'utilisation de produits au pH acide qui resserrent les écailles (sauf en fin de soins) et utilisons plutôt des produits alcalins comme le bicarbonate de soude par exemple (en début de soins) qui les ouvrent.

• Privilégions les soins et produits légers, d'autant plus si les cheveux sont fins. Les huiles légères, pénétrantes et les protéines hydrolysées remplaceront les huiles lourdes, les beurres et les soins hard protéinés. Ces derniers ne pouvant pénétrer à l’intérieur restent à la surface et forment une barrière supplémentaire autour de la fibre capillaire ce qui a plus ou moins long terme rendra le cheveu cassant.

La faible porosité des cheveux est perçue par beaucoup comme une "plaie" ou un "handicap" mais il suffit juste d'avoir les bons gestes et d'utiliser les bons produits (de préférence naturels) pour changer la donne ;-)
Cela a été le cas pour moi car au début de mon aventure j'ignorais totalement tout concernant la porosité et mes cheveux étaient en bonne santé mais secs, "mais ça c'était avant";-)

Mes cheveux sont normalement poreux que faire ?

Entretenir vos cheveux et éviter d'abîmer les si belles cuticules dont vous êtes naturellement dotées, c'est aussi simple !! Aahh les chanceuses !!


Mes cheveux sont fortement poreux que faire ?

Rappelez-vous, les cuticules des cheveux très poreux sont soulevées et l'hydratation repart aussi vite qu'elle est arrivée. Donc pour emprisonner l'eau et les soins au cœur de la fibre capillaire, il faudra tout simplement créer cette barrière qui n'existe plus. En traitement de fond vous essaierez de bannir, de votre routine, tous ce qui pourrait altérer vos cuticules. J'ai déjà évoqué ici les facteurs (directs et indirects) qui endommagent la cuticule des cheveux, je ne vais donc pas m'attarder sur le sujet.

• Le rinçage à l'eau froide, après vos soins, va refermer les cuticules et permettre à vos cheveux de conserver un maximum d'hydratation.

• Utilisez des produits au pH acide tels que les eaux vinaigrées et citronnées, le jus d'aloe vera, le lait de coco qui, tout comme l'eau froide, resserrera les écailles de vos cheveux. 
• Misez sur les produits qui vont lisser et gainer la fibre capillaire (henné, céramides végétales, provitamine B5, silicone végétal...)

• Faites des soins protéinés (à la kératine) qui vont combler les brèches de la fibre capillaire (essentiellement composé de kératine) et utilisez un leave-in protéiné.

• Scellez l'hydratation de vos cheveux humides avec une huile végétale ou un beurre afin d'empêcher l'eau de s'évaporer. Les méthodes LOC (Liquid,Oil, Cream) et LCO (Liquid, Cream, Oil) vont vous aider à conserver une hydratation optimale pendant plusieurs jours. En superposant les 3 éléments sur vos cheveux, vous faites un "double scellage" puisque l'huile (ou beurre) scelle le liquide et la crème scelle l'huile (LOC) ou la crème scelle le liquide et l'huile scelle la crème (LCO).

• Fuyez, votre ennemie jurée, la chaleur !!

En cas de forte porosité, faites votre possible afin de ne pas endommager davantage vos cuticules au risque de retrouver vos cheveux en piteux état. En effet, les techniques proposées sont éphémères et le cortex de votre tige capillaire reste exposé à tout types d'agressions. Une fois que le cortex est attaqué aucun soin ne peut le restaurer, le coup de ciseau, qui anéanti des mois voire des années de soins et de rétention de longueur (ouch ça fait mal), sera la condition sine qua non pour retrouver une chevelure plus saine.
Évitez ce cas de force majeure !!

Pour les "confirmées", cet article ne sera qu'un récap de ce que vous connaissez et appliquez déjà.
En revanche pour les "débutantes", j'espère qu'avec ces quelques pistes vous pourrez déterminer la porosité de vos cheveux (si ce n'est pas déjà fait) et surtout revoir certaines petites choses, dans votre routine, qui ne collaient peut-être pas avec la porosité de VOS cheveux, surtout si ces derniers restaient mal hydratés et cassants malgré tous vos efforts.
La base de toute bonne routine est de déterminer son type de cheveux, leur porosité ainsi que leur épaisseur afin d'utiliser les produits et techniques adéquats à SES cheveux (et non ceux de votre youtubeuse ou bloggeuse préférée)!!


Alors les girls, poreux or not poreux ?


Restez dans l'Hair du Temps...
Have a nice week !

J'ai testé le Henna gloss

 Hello mes ch'Hairloveuses,

Tout est dit dans le titre, n'est-ce pas ? Pas de mystère....

M'étant un peu familiarisé avec le henné neutre depuis le début de l'année et après avoir surkiffé ses effets sur mes cheveux (fins) je me suis dit pourquoi ne pas tester le fameux "Henna gloss" dont tout le monde parle, cela ne pourra pas leur faire de mal (à mes bébés) après tout.

Ce dernier est censé être moins asséchant que le soin au henné traditionnel, et apporter de la brillance en prime (d'où son nom) et se rincer plus facilement, pas mal nan ??
Le henna gloss est donc un soin fortifiant qui fait briller les cheveux.
Pour réaliser son henna gloss rien de plus simple, il suffit de mélanger sa poudre non pas avec de l'eau chaude mais avec de l'après shampoing ou un masque tout simplement.

Voici ma toute première recette Henna gloss #1 : 

Ingrédients

    50 gr de henné neutre

    6 càs d'après shampoing Garnier ultra doux karité et avocat

    3 càs de crème fraîche

    1 càs de miel

    1 càs d'huile végétale de kukui
1 càs d'huile végétale de ricin

    20 gouttes de céramides végétales

    2 gouttes d'HE de Bay st Thomas

    Un peu d'eau pour délayer le tout !

J'ai mélangé tous les ingrédients dans ma petite bassine avec une cuillère en bois et ajouté l'eau en dernier jusqu'à obtention de la consistance parfaite et sans grumeaux.
J'ai appliqué ma tambouille mèche par mèche (sur cheveux humides) en partant de l'arrière vers l'avant de la tête, premièrement, sur le cuir chevelu et ensuite sur les longueurs en insistant sur les pointes.
Étant donné qu'après l'application il me restait encore pas mal de "gadoue", j'ai congelé le reste en espérant que cela n’altérerait pas trop sa qualité. La next time je mettrai beaucoup moins de henné.
Comme d'hab j'ai enveloppé mes cheveux sous cellophane pendant 1h.

Le résultat :

Pas de surprise concernant l'aspect fortifiant et gainant de la tambouille n'est-ce pas !! Avec le henné combiné aux céramides, à l' huile de ricin et à la crème fraîche, mes tifs sont sous stéroïdes mdr.
Par contre en ce qui concerne la brillance, 0_0 grosse déception je n'ai constaté aucune différence, donc soit mes tifs sont déjà au top de la brillance (euh non ce n'est pas ça) soit ma recette n'est pas du tout au point. Cela est peut-être dû à la trop grande quantité de henné, on verra bien la prochaine fois car je ne compte pas lâcher l'affaire, je veux des cheveux "glossy glossy" comme toutes les autres moi aussi, looool !!!!! Et puis j'ai vraiment apprécié le rinçage beaucoup plus facile et rapide qu'avec le soin classique (sans AS). So, ce sera Henna gloss pour moi dorénavant !!

Pensez-vous, comme moi, que si je n'ai pas obtenu la brillance escompté c'est relatif à la trop grande proportion de henné par rapport aux autres ingrédients ??
Help, help I need help (lool) !!

NB : Le henné gaine tellement les cheveux qu'il est déconseillé de les défriser (sauf texlax), ou les colorer dans les 30 jours suivant son application car cela atténuerait leurs effets. Très important, il faut toujours utiliser un henné pur à 100% (sans sels métalliques) car c'est le seul compatible avec des cheveux traités chimiquement.

Restez dans l'Hair du Temps...
Xoxo